Educating Adventures Lifestyle โปรตีนจากถั่วเหลือง ไม่ได้มีแค่โปรตีนแต่มีสารอาหารรสำคัญมากมาย 

โปรตีนจากถั่วเหลือง ไม่ได้มีแค่โปรตีนแต่มีสารอาหารรสำคัญมากมาย 

โปรตีนจากเนื้อสัตว์มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงหลายคนพยาพยามลดการบริโภคเนื้อสัตว์ทานให้น้อยลงแต่โปรตีนคือสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ ดังนั้น เราขอแนะนำทางเลือกที่ดีกว่า นั่นคือ โปรตีนจากถั่วเหลือง เป็นโปรตีนจากพืชปราศจากไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอลดีต่อสุขภาพ มีโปรตีนสูงไม่แพ้กัน รู้หรือไม่ นอกจากถั่วเหลืองจะมีโปรตีนสูงแล้วยังมีสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย โปรตีนจากถั่วเหลืองมีดียังไง ช่วยอะไรเราได้บ้าง อยากรู้ไหม ถ้าอยากรู้มาหาคำตอบกันเลย 

ถั่วเหลืองมีอะไรน่าสนใจ

  • มีโปรตีนสูง โปรตีนที่สกัดจากถั่วเหลืองอุดมไปด้วยโปรตีนเข้มข้นสูง 70-90% ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับมาแข็งแรง เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังกายหรือนักกีฬา รวมถึงคนที่ใช้ร่างกายหักโหม ทำงานหนัก กล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ 
  • โปรตีนจากถั่วเหลืองมีไขมันดี กรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยลดไขมันสะสมในเลือดได้ นอกจากนั้นโปรตีนจากถั่วเหลืองยังช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิตสูง 
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ดีต่อระบบการขับถ่ายทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดอาการท้องผูก ขับถ่ายลำบาก ช่วยกำจัดสารพิษหรือกำจัดของเสียออกจากร่างกาย 
  • โปรตีนจากถั่วเหลืองมีวิตามินเค 1และวิตามินบี 1 วิตามินบี 9 หรือโฟเลต ช่วยในการแข็งตัวของเลือด ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ป้องกันภาวะเหน็บชา โปรตีนจากถั่วเหลืองเหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ ช่วยบพรุงทารกในครรภ์ บำรุงคุณแม่เพิ่มน้ำนม และยังบำรุงผิวพรรณกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดสิว ลดความหมองคล้ำ ลดเลือนริ้วรอย 
  • โปรตีนจากถั่วเหลือง ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสาร Dopamine สารสื่อประสาทสารแห่งความสุข ช่วยให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉง ลดความอ่อนเพลียลดความเหนื่อยล้า 
  • โปรตีนจากถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กสูง มีแคลเซียม แม็กนีเซียมและสังกะสี ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคข้อเสื่อม หรือโรคอื่นๆ เกี่ยวกับข้อและกระดูกเหมาะกับเด็ก คนโต กลุ่มคนวัยทำงานไปจนถึงผู้สูงอายุ 
  • ในถั่วเหลืองมีสาร จีนิลทีนและเดดซิน ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก มันสามารถเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ คุณผู้ชายทั้งหลายควรทานแต่ต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม 

โปรตีนจากถั่วเหลือง มีดียังไง ช่วยอะไรเราได้บ้าง จากทั้งหมดที่ได้กล่าวมาจะเห็ว่าโปรตีนจากถั่วเหลือง ไม่ได้มีแค่โปรตีนสูงแต่ยังมีสารอาหารสำคัญอีกมากมาย พืชชนิดนี้มีสารพัดประโยชน์ ยิ่งเป็นโปรตีนถั่วเหลืองสกัดเข้มข้น ยิ่งได้ประโยชน์เต็มๆ คุณสามารถหาซื้ออาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองมาดื่มได้ เช่น Multivit soy Isolate อร่อยดี ชงดื่มง่าย ประโยชน์มากมายที่ไม่ควรพลาด 

Related Post

สมัครงานพยาบาล

Resume พยาบาล ใส่อย่างไรให้เตะตาผู้รับสมัครResume พยาบาล ใส่อย่างไรให้เตะตาผู้รับสมัคร

อาชีพพยาบาลนั้นถือว่าเป็นหนึ่งในอาชีพที่หลายคนนั้นอยากจะเป็น และใฝ่ฝันอยากจะทำงานในอาชีพนี้ แน่นอนว่าทุกอาชีพนั้นจะต้องมีการยืน Resume สมัครงานพยาบาล  ก็มีหลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างที่เรานั้นควรรู้ ดังนั้นในในบทความนี้ เราจะมาพูดถึง Resume ที่ดี ในการสมัครงานพยาบาลกันนะครับ ซึ่งรับรองได้เลยว่าข้อมูลที่เรานำมานั้นจะช่วยเราในเรื่องของการสมัครงานได้อย่างแน่นอนและทำให้เรานั้นมีโอกาสในการประกอบอาชีพพยาบาลได้มากขึ้นด้วยนะครับ  ประสบการณ์การทำงานสำคัญอย่างมาก  อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของประสบการณ์ทำงาน นั้นสำคัญอย่างมากนะครับเพราะว่าในปัจจุบันนั้นการเลือกพยาบาลนั้นค่อนข้างจะมีมาตรฐานมากขึ้น ซึ่งประสบการณ์ทำงานนั้นสำคัญอย่างมากนะครับ ในการเลือกสมัครเข้าทำงานเป็นพยาบาล แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่ไม่มีประสบการณ์จะไม่ได้ทำงานนะครับ เพราะว่าในบางที่นั้นก็ยังรับนักศึกษาจบใหม่ด้วยนะครับ  จุดมุ่งหมายในการทำงาน  ในส่วนต่อมานั้นคือในเรื่องของ “จุดมุ่งหมายในการทำงาน”  ของพยาบาลนั้นจะต้องเป็นเฉพาะของพยาบาลเท่านั้นนะครับเพราะว่าเราไม่ควรไปลอกของคนอื่นมาเด็ดขาดเพราะจะทำให้เรานั้นดูเป็นคนขาดความมั่นใจ และ ดูเราไม่ใส่ใจกับการทำงาน ดังนั้นจุดมุ่งหมายในการทำงานก็เป็นสิ่งที่เราควรคิดขึ้นเอง  และไม่ควรลอกอาชีพอื่นมาใส่นะครับ  เลขที่ประกอบวิชาชีพของพยาบาล  ในการสมัครงานของพยาบาลนั้นอีกสิ่งที่สำคัญที่เรานั้นไม่ควรลืมใส่เข้าไปเด็ดขาดนั้นคือในเรื่องของ  ใบประกอบวิชาชีพของพยาบาลนะครับ  เพราะว่าในส่วนของหัวหน้าวอร์ดนั้นจะต้องเช็คและมั่นใจได้ว่าเรานั้นเรียนจบมาจากสาขานี้จริง ๆ จะได้มั่นใจในเรื่องของการรักษาได้ด้วยนะครับ  การติดต่อ 

รับทําแฟลชไดร์ฟ

5 ข้อดีของการเลือกใช้ “เเฟลชไดร์ฟ” ในการปิดการขาย5 ข้อดีของการเลือกใช้ “เเฟลชไดร์ฟ” ในการปิดการขาย

ปัจจุบัน ในการซื้อสินค้านั้นมีการถามหา “ของแถม” นั้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่คนเรานั้นจะถามหาเนื่องด้วยต้องการความคุ้มค่ามากที่สุดในการซื้อของแต่ละที ซึ่งการแถมนั้นก็มีหลากหลายอยู่ด้วยเช่นกัน ว่าเราจะแถมอะไรกันบ้าง ก็แล้วแต่แบรนด์ และ การขายสินค้านั้น ๆ และหนึ่งในของแถมยอดฮิตเลยนั้นคือ “เเฟลชไดร์ฟ” เองก็เป็นหนึ่งในของแถมที่ดีอย่างมากด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ ข้อดีของการเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟ ในการแถมของแถมกันดีกว่านะครับ ว่าเหตุผลอะไรบ้างที่เรานั้นควรเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟในการแถมสินค้า  ใช้ได้หลากหลายอุปกรณ์  หลาย ๆ คนนั้นอาจจะคิดว่าในการเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟ นั้นจะใช้ได้แค่อุปกรณ์ IT เท่านั้น แต่นั้นเป็นความคิดที่ผิดนะครับ เพราะว่าอุปกรณ์อย่างเเฟลชไดร์ฟ นั้นสามารถที่จะใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ ได้ด้วยนะครับยกตัวอย่างเช่น Smart TV เองก็จะมีช่องสำหรับเสียบ  USB มาไว้ด้วยทำให้สามารถใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าได้ด้วยนะครับ ไม่ใช้เพียงเเค่อุปกรณ์ IT เท่านั้นนะครับ ดังนั้นธุรกิจอื่น ๆ เองก็สามารถเลือกใช้ได้อย่างแน่นอน  พกาไปไหนมาไหนได้ง่าย  

ขายบุรี่ไฟฟ้า

siampods เว็บไซต์ขายบุหรี่ไฟฟ้าsiampods เว็บไซต์ขายบุหรี่ไฟฟ้า

หลายๆ คน คงรู้จักกับบุหรี่ไฟฟ้ากันบ้างแล้ว ว่าแต่การขายบุหรี่ไฟฟ้าในประเทศไทยยังไม่ถูกกฎหมาย แต่ถ้าต้องการจะหาซื้อได้จากที่ไหน วันนี้มีคำตอบที่จะมาแนะนำร้านขายบุหรี่ไฟฟ้าอย่าง siampods คือผู้จัดจำหน่าย และขายบุหรี่ไฟฟ้า พร้อมด้วยอุปกรณ์ต่าง ๆ แบบครบครัน ที่ได้รับการการันตีจากกลุ่มลูกค้าจำนวนมากที่มั่นใจเลือกใช้งาน โดยสินค้าของ siampods นั้น มีให้เลือกแบบครบครัน ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่มีให้เลือกหลายกลิ่น หลายรสชาติ, อะตอม, น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า, ตัวเครื่องบุหรี่ไฟฟ้า, ถ่านชาร์จ และอื่น ๆ อีกมากมาย สินค้าทุกชิ้นรับประกันคุณภาพ เลือกซื้อใช้งานได้อย่างสบายใจ ไม่มีอันตรายอย่างแน่นอน พิเศษด้วยราคาแสนคุ้มค่า