โรคหลอดเลือดสมอง

How to ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง

หากพิจารณาดูสถิติของคนป่วยในประเทศไทยนี้เราจะพบว่าคนส่วนมากล้วนแล้วแต่ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดชนิดต่างๆ ไล่ไปตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจไปจนกระทั่งโรคหลอดเลือดสมองหากว่าใครที่เป็นลูก ที่ทำหน้าที่ดูแลบุพการี แนะนำเลยว่าให้คุณเลือกพิจารณาการทำอาหารที่สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ ซึ่งมีดังต่อไปนี้ 

1.ทำอาหารทานเอง 

ข้อดีของการทำอาหารกินเอง เป็นเรื่องที่ไม่ยากอย่างที่คิด เนื่องจากว่าการทำอาหารเองจะทำให้เรารู้ว่าเราใส่อะไรลงไปบ้าง หากเราซื้ออาหารตามร้านเราก็ไม่รู้ว่าทางร้านใส่อะไรลงไป บางทีอาจจะมีการใส่น้ำมันใช้ซ้ำบ้างก็ได้ หรือบางคนจะมีการใส่พวกเครื่องปรุงรสหรือว่าเกลือจำนวนมากอีกด้วย หากกินอาหารพวกนี้ไปนานๆ ก็จะเป็นความดันโลหิตสูง ซึ่งนำพาไปสู่โรคหลอดเลือดสมองอันจะส่งผลให้เกิดปัญหาจำนวนมาก 

2.กินอาหารคลีน 

หากว่าใครที่อยากให้การกินอาหารเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ขอแนะนำเลยว่าให้คุณกินอาหารคลีน หรือทำอาหารคลีนเอง หากเราซื้ออาหารคลีนกิน เราก็จะรู้กันดีอยู่แล้วว่าอาหารคลีนราคาค่อนข้างแพง ที่สำคัญอาหารคลีนนอกบ้านบางทีอาจจะใส่เครื่องปรุงที่ไม่คลีนอีกด้วย เช่นการใส่ซีอิ๊ว การใส่น้ำมันปาล์ม เป็นต้น 

3.การงด ลดละเลิก เหล้าบุหรี่ 

นอกจากจะกินอาหารตามที่ทางเราแนะนำแล้วการงด ลดละเลิกเหล้าบุหรี่ เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะว่าการกินเหล้าบุหรี่นั้นเป็นเรื่องที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดชนิดต่างๆ อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่ติดเหล้าหรือว่าบุหรี่ ควรค่อยๆ ลดจะดีที่สุด เพราะการลดหรืออดเป็นเรื่องยากอย่างมากเลยทีเดียว 

4.กินของต้มหรือนึ่ง 

หากว่าใครที่อยากกินของต้มหรือว่าของนึ่ง ขอบอกว่าคุณไม่ควรมองข้ามการปรุงอาหารรสชาตินี้เลยทีเดียว เนื่องจากว่าของต้มหรือนึ่งทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิม ไม่มีไขมันส่วนเกิน ที่สำคัญยังเหมาะสมกับคนที่ต้องการให้หุ่นสวยกว่าเดิมอีกด้วย โดยเมนูต้มหรือนึ่ง แนะนำเป็นปลาต้ม ปลานึ่งมะนาว ปลานึ่งซีอิ๊ว ปลานึ่งเต้าเจี้ยว ปลานึ่งเต้าซี่ ปลาผัดกับขึ้นฉ่ายแบบไม่ใช้น้ำมัน การทำอาหารเมนูเหล่านี้แม้ครั้งแรกจะมองเป็นเรื่องยาก แต่หากว่าทำบ่อยๆ รับรองว่าคุณจะทำได้คล่องแคล่วกว่าเดิมอย่างแน่นอนเลยทีเดียว 

จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าการปรุงอาหารเป็นเรื่องไม่ยากเลยสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรงไม่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง โดยขอแนะนำเลยว่าคนที่อยากให้การปรุงอาหารเป็นเรื่องง่าย ควรซื้อเครื่องปรุงอาหารคลีน เตาอบ กระทะเทฟลอนเอาไว้ เพือให้ทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ดีที่สุด 

หมอนโรงแรม

3 เรื่องของภายในโรงแรม ที่เรานั้นอาจจะยังไม่รู้3 เรื่องของภายในโรงแรม ที่เรานั้นอาจจะยังไม่รู้

หลายคนนั้นอาจจะเข้าเคยพักในโรงแรมกันมาแล้ว และ อาจจะรู้กันอยู่ว่าในโรงแรมนั้นจะมีการพักที่หลากหลายระดับในการเข้าพัก และ หลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้ในเรื่องของโรงแรมนะครับ  ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ ภายในโรงแรมที่เรานั้นอาจจะยังไม่รู้กันนะครับว่าในโรงแรมนั้นมีเรื่องที่เรานั้นอาจจะยังไม่รู้อีกมาก มาลองดูกันดีกว่านะครับ ว่าจะมีเรื่องอะไรกันบ้าง   ไม่ใช่ว่าทุกโรงแรมจะสะอาด   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “โรงแรม” นั้นหลายคนนั้นอาจจะคิดว่ามีการทำความสะอาดตลอด แต่ว่าในความจริงแล้วบางอย่างในโรงแรมนั้นไม่ใช่ว่าจะมีการทำความสะอาดนะครับ ยกตัวอย่างเช่นแก้วภายในห้อง หรือบางโรงแรมนั้นอาจจะมีการทำความสะอาดหมอนโรงแรม หรือ ผ้าปูที่นอนที่อาจจะ 2-3 วัน ทำความสะอาด 1 ที ก็มีนะครับ ดังนั้นในเรื่องของความสะอาดนั้นให้เรานั้นลองมองให้ดี ๆ ก่อนนะครับ   การที่เรานอนหลับสบายกว่าที่บ้าน นั้นเราคิดถูก   หลายคนนั้นอาจจะคิดว่าในการที่เราเข้าพักในโรงแรมนั้นเรานอนหลับสบายกว่าที่บ้านหลายคนนั้นคิดว่าคิดผิดนะครับ แต่ว่าในความจริงแล้ว

มูเล่

มูเล่ มีกี่ประเภท แต่ละแบบใช้งานอย่างไรมูเล่ มีกี่ประเภท แต่ละแบบใช้งานอย่างไร

มูเล่ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีความสำคัญกับงานเครื่องจักร และเครื่องยนต์เป็นอย่างยิ่ง เรียกว่าจะขาดจากกันไม่ได้เลยทีเดียว ลักษณะของมูเล่ก็คือเป็นทรงกลม ที่ทำมาจากวัสดุที่เป็นโลหะ เอาไว้สำหรับเป็นตัวประกอบกับสายพานลำเลียง หรือสายส่งกำลังก็ได้ ซึ่งการใช้งานนั้นก็ใช้ได้ตั้งแต่งานขนาดเล็ก ไปจนถึงงานขนาดใหญ่ แม้แต่สิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราอย่างเช่นรถไถนา ก็ต้องใช้มูเล่เป็นส่วนประกอบเช่นกัน  แต่เนื่องจากมูเล่ไม่ได้มีชนิดเดียว แบบเดียว การทำความรู้จักเกี่ยวกับมูเล่ให้ครบทุกแบบ จะมีประโยชน์อย่างยิ่งเวลาที่คุณต้องเลือกมาใช้งาน เพราะฉะนั้นเราจะมารู้จักเกี่ยวกับชนิดของมูเล่กันก่อน ว่าประกอบได้ด้วยประเภทอะไรบ้าง และแต่ละประเภทใช้งานอย่างไร หากจำเป็นต้องเลือก เราจะได้เลือกให้เหมาะสม  ประเภทของมูเล่  มูเล่แบบใช้งานมาตรฐาน (Standard duty conveyor pulley)  เป็นมูเล่ที่ออกแบบให้ใช้งานทั่วไป ซึ่งมีการออกแบบเอาไว้แล้วตามมาตรฐาน เวลาเลือกซื้อก็เช็คมาตรฐานและข้อกำหนดตามที่ได้ตั้งเอาไว้ ซึ่งจะประกอบไปด้วยสูตรและตารางต่างๆ

รับทําแฟลชไดร์ฟ

5 ข้อดีของการเลือกใช้ “เเฟลชไดร์ฟ” ในการปิดการขาย5 ข้อดีของการเลือกใช้ “เเฟลชไดร์ฟ” ในการปิดการขาย

ปัจจุบัน ในการซื้อสินค้านั้นมีการถามหา “ของแถม” นั้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่คนเรานั้นจะถามหาเนื่องด้วยต้องการความคุ้มค่ามากที่สุดในการซื้อของแต่ละที ซึ่งการแถมนั้นก็มีหลากหลายอยู่ด้วยเช่นกัน ว่าเราจะแถมอะไรกันบ้าง ก็แล้วแต่แบรนด์ และ การขายสินค้านั้น ๆ และหนึ่งในของแถมยอดฮิตเลยนั้นคือ “เเฟลชไดร์ฟ” เองก็เป็นหนึ่งในของแถมที่ดีอย่างมากด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ ข้อดีของการเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟ ในการแถมของแถมกันดีกว่านะครับ ว่าเหตุผลอะไรบ้างที่เรานั้นควรเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟในการแถมสินค้า  ใช้ได้หลากหลายอุปกรณ์  หลาย ๆ คนนั้นอาจจะคิดว่าในการเลือกใช้เเฟลชไดร์ฟ นั้นจะใช้ได้แค่อุปกรณ์ IT เท่านั้น แต่นั้นเป็นความคิดที่ผิดนะครับ เพราะว่าอุปกรณ์อย่างเเฟลชไดร์ฟ นั้นสามารถที่จะใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ ได้ด้วยนะครับยกตัวอย่างเช่น Smart TV เองก็จะมีช่องสำหรับเสียบ  USB มาไว้ด้วยทำให้สามารถใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าได้ด้วยนะครับ ไม่ใช้เพียงเเค่อุปกรณ์ IT เท่านั้นนะครับ ดังนั้นธุรกิจอื่น ๆ เองก็สามารถเลือกใช้ได้อย่างแน่นอน  พกาไปไหนมาไหนได้ง่าย